Atomic Habits
Category: Journals & Pens
Petits changements, résultats remarquables
Quels que soient vos objectifs, Atomic Habits propose un cadre éprouvé pour s'améliorer chaque jour. James Clear, l'un des plus grands experts mondiaux en matière de formation d'habitudes, dévoile des stratégies pratiques qui vous apprendront exactement comment former de bonnes habitudes, briser les mauvaises et maîtriser les petits comportements qui mènent à des résultats remarquables.
Apprenez à :
- libérer du temps pour de nouvelles habitudes (même quand la vie est mouvementée) ;
- surmonter le manque de motivation et de volonté ;
- concevoir votre environnement pour rendre le succès plus facile ;
- reprendre le cap quand vous déviez ;
...et bien plus encore
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