アトミック・ハビッツ
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Category: Journals & Pens
小さな変化、驚くべき結果
目標が何であれ、 Atomic Habits は、毎日を改善するための実証済みの枠組みを提供します。習慣形成の世界的権威であるジェームズ・クリアが、良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切り、驚くべき結果につながる小さな行動を習得するための実践的な戦略を明らかにします。
以下の方法を学びましょう：
- 忙しい毎日の中でも新しい習慣のための時間を作る方法；
- モチベーションや意志力の欠如を克服する方法；
- 成功しやすい環境をデザインする方法；
- コースから外れたときに軌道に戻る方法；
...その他多数
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